草刈りと片付け…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月04日（火）

草刈りと片付け…↓
< 北上川ヤバイ…↓ 　｜　朝晩は涼しい…↑ >
【朝ごはん】
532kcal
【昼ごはん】
475kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日は久しぶりの晴天！
残っていた部分の草刈りと刈ったままだった草や竹を処分しました。
汗だくに…
洗濯機を回しながら早めの風呂にしました。
北上川の水位どうなったろう…
北上川のリアルタイム情報によるとかなり水位は下がって来たようです。
良かった。
氾濫したら買い物に行けなくなりますからね…
ま、違う所に行けなくはないですが…

食事の記録、カロリー表示はまだダメですね…
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごちそう釜飯　松茸（1人前） 353 kcal
しじみ合わせみそ（1人前） 21 kcal
カットわかめ（1人前） 6 kcal
48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
カナダ産ブルーベリー（1人前） 26 kcal
香り薫るむぎ茶 （1人前） 0 kcal
イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） 6 kcal
マリーム　ハーフ（1人前） 26 kcal
パルスイート　カロリーゼロ（1人前） 0 kcal
12時
ざる冷麺（1人前） 384 kcal
キムチ（1人前） 20 kcal
炒り卵（1人前） 71 kcal
  1007 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2026/08/05 05:59 
毎日「まだですねー」ってタイトル書いてる人がいるけどそういう機能が壊れたままなのかね笑

↓また、それかい（苦笑）
 みたお 2026/08/05 06:08 
何だかね…
IT企業のはずなのに…
直せないのか直す気が無いのか…
関西の企業だから「ゼニにならんもんはほっとき！」ってことなのかもよ…
ならこんなサイト立ち上げるな！って話だよ！
アンタの会社の信用も落ちるで！
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