2025/11/29/フラメンコ/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月29日（土）

2025/11/29/フラメンコ/銭湯
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文化祭が終了して今日から


新しい曲。


久し振りにアバニコで。

【食事の記録】
7時
バナナ小1本（1人前） --- kcal
9時
ミックスサンド（1人前） --- kcal
ささ身揚げ(梅紫蘇)（1人前） --- kcal
カフェラテ（1人前） --- kcal
17時
ペッパーポーク＆チェダーチーズパン（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） --- kcal
21時
缶ビール（1人前） --- kcal
焼肉（1人前） --- kcal
玉ねぎ（1人前） --- kcal
じゃがいも（1人前） --- kcal
人参（1人前） --- kcal
烏賊（1人前） --- kcal
ホッケ（1人前） --- kcal
椎茸（1人前） --- kcal
会津コシヒカリ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
キムチ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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