休日　車検　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月20日（日）

休日　車検　買物
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【朝ごはん】
　レモンティー・パン
【昼ごはん】
　板蕎麦・おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
　ハンバーグ・鶏のたたき・煮物（タケノコ・人参・豚肉）・キュウリ漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5137歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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