温泉 天国でした^^【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月29日(水)

温泉 天国でした^^

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一昨日の夜、二男が三重県から仕事終わりで
こっちに帰ってきました。
そして昨日は車で有馬温泉の日帰り温泉施設に連れて行ってくれました。
朝は9時過ぎに出発したのに高速入る前の道が渋滞していて大変でした。
着いたのは11時過ぎになってしまいました。
金泉・銀泉や露天ぶろなどに浸かり至福の時を過ごしました。
帰りに新名神の宝塚北SAでお昼ごはんを食べる予定だったので
向かおうとしていたら二男から「宝塚北では昼ご飯食べられません。
川西のあたりでトラックが炎上して通行止めになりました。
中国道も渋滞中」とLINEが入ってました。結局昼ご飯はあきらめて
有馬温泉近くのコンビニでパンとおにぎりを買って食べながら行きと同じコースで帰ることにしました。
帰ってから1時間後、雲行きが怪しくなってきて雷雨になりました。
早く帰ってきていてよかったー  あれからまだどこかで昼ご飯を食べるところを
探していたらヤバかったです。
その分、夜は早めに回転ずしを食べに行きました。行った時はすいていましたが
だんだんお客さんが増えてきました。
早めに行っといてよかったです。

そして今朝早く二男は帰って行きました。 また来月の8日にこっちに帰って来る予定なので
そのころにはダンナさんも帰ってきているので再会できますね。
一昨日 昨日とLINE電話で話したけど
やっぱり会って話せるほうがいいですね^^

昨日の夕方、帰ってきてから眠ってしまったんですが
その間に熊本県に震度7の地震が起こったと起きていた二男から聞いてびっくり。
急いでテレビ付けました。熊本のイオンモールがとんでもないことになってました。
まさかの爆発とは・・・
道路も橋も大変なことになっていました。
被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。

【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢() のグラフ
筋肉量
38kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1189kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
34.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.9kg
体重(kg) のグラフ
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