PONPYさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月21日 no title

  
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11月20日 よく寝たー^^

  
昨日は20時ぐらいにお風呂に入った後、
なんか、ウトウトしてしまったので
早々に寝ることにしました。
いつもなら夜中にホットフラッシュで目が覚めるのに
汗をかいて起きることもなく熟睡できました。 ...
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11月19日 no title

  
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11月18日 急に冷え込んできました。

  
今日は肌寒い一日になりそうです。
昨日は温かく昼間は20℃ぐらいありましたが
今日は20℃切って15℃ぐらい。
風が寒いです。体調管理しっかりしなくちゃ。
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11月17日 no title

  
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11月16日 次男帰ってきた!(^^)!

  
昨日の夜から次男が我が家に滞在しております。
昨日の夜9時頃に到着し、用意していた晩御飯を食べてもらいながら
仕事の話や一人暮らしの話などいろいろ聞きました。
何よりいつも心配していたダンナさんが一番はしゃいでました(笑)
...
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11月15日 no title

  
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11月14日 no title

  
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11月13日 なんか…　ね～

  
昨日は近くの大きな公園までサイクリングしてました。
そろそろ紅葉見れるかな？って。
去年までなら紅葉の時期が来ると次男の車で
一緒に紅葉ドライブしてたんですけどね～
9月から三重県に一人でお引越ししちゃったので ...
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11月12日 no title

  
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11月11日 no title

  
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11月10日 no title

  
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11月09日 no title

  
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11月08日 no title

  
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11月07日 no title

  
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11月06日 no title

  
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11月05日 no title

  
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11月04日 この連休は・・・

  
土曜日は夫婦で家でのんびり過ごし
日曜日の午前中は私の実家に顔出ししてきました。
両親とも元気そうで安心しました。
認知症が進んでいる父が私達が話している最中に
「○○○○(ウチの長男の名前)は、いくつになった？」と聞いてきたので ...
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11月03日 no title

  
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11月02日 no title

  
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11月01日 no title

  
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10月31日 10月も今日で終わりますね

  
早いもので10月も終わります。
10月初旬から中旬にかけて暑かった～
そして後半になって急に冷え込んできた。
2025年もあと2カ月。今年は特に早く感じた。
次男に振り回されましたけど… ...
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10月30日 会えてよかった

  
昨日はランチメンバーの１人と２人でランチしました。
彼女は去年の9月にご主人を亡くされていて精神的に辛くて
誰とも会いたくない状態でした。
他のメンバーとは彼女から連絡がくるまではそっとしておいてあげようと
いうことでそのメンバーのLINEグループとは別に3人のLINEグループ内で ...
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10月29日 no title

  
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10月28日 友達に会いに行って来ます。

  
明日は久しぶりにランチメンバーの1人と会う約束をしました。
他のメンバーは骨折して入院してたり仕事だったりで
都合がつかなかったので2人だけです。
その彼女も仕事で水曜日しか休みがなく
私は車を持っていなくて(免許もなし)自転車でしか動けないので ...
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10月27日 no title

  
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10月26日 冬に向けての準備。

  
先日、めちゃくちゃ寒い日があり
10月なのに暖房をつけてしまいましたが
昨日、急に来る寒さ対策としてガスファンヒーターと
ホットカーペット出しました。
羽毛布団も金曜日に天日干ししてカバーかけて ...
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10月25日 no title

  
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10月24日 no title

  
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10月23日 今日は暖かい

  
昨日はホントに寒かった。
寒すぎてエアコンの暖房付けました。
今日は昨日の寒さが嘘のように晴れて暖かいです。
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