友達に会いに行って来ます。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月28日（火）

友達に会いに行って来ます。
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明日は久しぶりにランチメンバーの1人と会う約束をしました。
他のメンバーは骨折して入院してたり仕事だったりで
都合がつかなかったので2人だけです。
その彼女も仕事で水曜日しか休みがなく
私は車を持っていなくて(免許もなし)自転車でしか動けないので
毎週水曜日の天気予報見てたのですが
なぜか10月入ってからの水曜日は天気が悪い週が多く
やっと今週晴れたので連絡とってみたらOKの返信が来たので
明日会いに行きます。
ひさしぶりにゆっくりランチしながらいっぱいおしゃべりしてきます^^
【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1196kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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