基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 1198kcal +5kcal   -302kcal no title  
10月2日(木) 1198kcal 0kcal   -302kcal いよいよ明日は  
10月3日(金) 1193kcal -5kcal   -307kcal 炊飯器帰る  
10月4日(土) 1202kcal +9kcal   -298kcal 今日は一日雨  
10月5日(日) 1198kcal -4kcal   -302kcal だんじり祭最終日。  
10月6日(月) 1190kcal -8kcal   -310kcal だんじり祭　無事終了  
10月7日(火) 1195kcal +5kcal   -305kcal まだ暑いかっ‼  
10月8日(水) 1199kcal +4kcal   -301kcal no title  
10月9日(木) 1133kcal -66kcal   -367kcal no title  
10月10日(金) 1195kcal +62kcal   -305kcal no title  
10月11日(土) 38.3kcal -1156.7kcal   -1461.7kcal 今週は…  
10月12日(日) 1193kcal +1154.7kcal   -307kcal 万博が明日で終わる  
10月13日(月) 1201kcal +8kcal   -299kcal 連休最終日  
10月14日(火) 1187kcal -14kcal   -313kcal 花火見れました。  
10月15日(水) 1195kcal +8kcal   -305kcal 楽しいランチでした。  
10月16日(木) 1196kcal +1kcal   -304kcal no title  
10月17日(金) 1198kcal +2kcal   -302kcal no title  
10月18日(土) 1203kcal +5kcal   -297kcal no title  
10月19日(日) 1203kcal 0kcal   -297kcal no title  
10月20日(月) 1200kcal -3kcal   -300kcal no title  
10月21日(火) 1207kcal +7kcal   -293kcal 急に寒くなるなんて・・・・  
10月22日(水) 1200kcal -7kcal   -300kcal 今日も寒い  
10月23日(木) 1206kcal +6kcal   -294kcal 今日は暖かい  
10月24日(金) 1194kcal -12kcal   -306kcal no title  
10月25日(土) 1201kcal +7kcal   -299kcal no title  
10月26日(日) 1199kcal -2kcal   -301kcal 冬に向けての準備。  
10月27日(月) 1193kcal -6kcal   -307kcal no title  
10月28日(火) 1196kcal +3kcal   -304kcal 友達に会いに行って来ます。  
10月29日(水) 1193kcal -3kcal   -307kcal no title  
10月30日(木) 1198kcal +5kcal   -302kcal 会えてよかった  
10月31日(金) 1203kcal +5kcal   -297kcal 10月も今日で終わりますね  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,158.2kcal （先月：1,199.1kcal）
増減値（今月） 10kcal （先月：-16kcal）
最高値（今月） 1,207kcal （先月：1,207kcal）
最低値（今月） 38.3kcal （先月：1,193kcal）
目標までの残数（今月） あと297kcal （先月：あと307kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,315.3kcal
増減値 -300kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）