休日　用水路掃除【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月19日（土）

休日　用水路掃除
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【朝ごはん】
　納豆・目玉焼き・ウインナー・味噌汁
【昼ごはん】
　巻き寿司（あなご・トンカツ・たまご）・味噌汁・高菜炒め
【間食】

【晩ごはん】
　塩焼きそば・桜餅・ケーキ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9851歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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