睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 6.5時間 dwn   31598.3時間   仕事  
4月2日(水) 6.5時間 dwn   31604.8時間   仕事  
4月3日(木) 6.5時間 dwn   31611.3時間   仕事  
4月4日(金) 5.5時間 dwn   31616.8時間   仕事  
4月5日(土) 5.5時間 dwn   31622.3時間   休日　タイヤ交換・買物  
4月6日(日) 7時間 up   31629.3時間   休日　杷木ドライブ  
4月7日(月) 6.5時間 dwn   31635.8時間   仕事  
4月8日(火) 5.5時間 dwn   31641.3時間   有休　ゴルフラウンド  
4月9日(水) 6.5時間 dwn   31647.8時間   仕事  
4月10日(木) 6時間 dwn   31653.8時間   仕事  
4月11日(金) 6時間 dwn   31659.8時間   仕事  
4月12日(土) 5時間 dwn   31664.8時間   休日　BBQ　消防  
4月13日(日) 7時間 up   31671.8時間   休日　神社おまつり　買物  
4月14日(月) 6.5時間 dwn   31678.3時間   仕事  
4月15日(火) 6時間 dwn   31684.3時間   仕事  
4月16日(水) 6時間 dwn   31690.3時間   仕事  
4月17日(木) 6.5時間 dwn   31696.8時間   仕事  
4月18日(金) 6.5時間 dwn   31703.3時間   仕事  
4月19日(土) 6.5時間 dwn   31709.8時間   休日　用水路掃除  
4月20日(日) 6.5時間 dwn   31716.3時間   休日　車検　買物  
4月21日(月) 6.5時間 dwn   31722.8時間   仕事  
4月22日(火) 6.5時間 dwn   31729.3時間   仕事  
4月23日(水) 6.5時間 dwn   31735.8時間   仕事  
4月24日(木) 6.5時間 dwn   31742.3時間   仕事  
4月25日(金) 6時間 dwn   31748.3時間   仕事  
4月26日(土) 6時間 dwn   31754.3時間   休日　ゴルフ練習　散歩  
4月27日(日) 6時間 dwn   31760.3時間   休日　熊本ドライブ  
4月28日(月) 6.5時間 dwn   31766.8時間   仕事  
4月29日(火) 6.5時間 dwn   31773.3時間   休日　CRAFT GYOZA ...  
4月30日(水) 6.5時間 dwn   31779.8時間   休日出勤　ゴルフ練習  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 188時間 （先月：197.50時間）
平均数（今月） dwn 6.27時間 （先月：6.37時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 6.7% （先月：3.2%）
総合データ（～4月）
合計数 31,779.80時間
平均数 6.53時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 33.7%