仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月07日（月）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・ドーナツ
【昼ごはん】
　卵焼き・煮物（タケノコ・鶏肉・人参）
【間食】

【晩ごはん】
　からあげ・エビ揚げ・ブロッコリー・肉団子・白菜漬け・じゃこ飯・煮物（鶏肉・タケノコ・人参）・おはぎ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9242歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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