休日　杷木ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月06日（日）

休日　杷木ドライブ
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【朝ごはん】
　牛乳・パン・プリン・レモンティー
【昼ごはん】
　地鶏焼き（地鶏・味噌汁・野菜４種類・コーヒーゼリー）
【間食】

【晩ごはん】
　煮物（鶏肉・タケノコ・人参）・味噌汁・いちご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6145歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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