休日　BBQ　消防【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月12日（土）

休日　BBQ　消防
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【朝ごはん】
　牛乳・ドーナツ
【昼ごはん】
　BBQ（牛肉・豚肉・鶏肉・野菜・ウインナー・おにぎり）
【間食】

【晩ごはん】
　ホルモン・巻き寿司・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9618歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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