休日　米配達・買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月05日（日）

休日　米配達・買物
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　コーヒー・みたらし団子・だんご
【間食】

【晩ごはん】
　きつねうどん・てんぷら（アジ・イモ・レンコン）・からあげ・なし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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