体脂肪率（夜）（%）のグラフ・データ

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体脂肪率（夜）(%)のグラフ

2025年10月
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体脂肪率（夜）のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率（夜）」データ推移

日付 体脂肪率（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 23.5% -0.2%   1.6% 仕事  
10月2日(木) 23.4% -0.1%   1.5% 仕事  
10月3日(金)       年休　奈良行き旅行  
10月4日(土)       休日　奈良・京都　旅行  
10月5日(日) 23.3% -0.1%   1.4% 休日　米配達・買物  
10月6日(月) 23.2% -0.1%   1.3% 仕事  
10月7日(火) 23.2% 0%   1.3% 仕事　ゴルフ練習  
10月8日(水) 23.2% 0%   1.3% 仕事  
10月9日(木) 23.2% 0%   1.3% 仕事　病院行き  
10月10日(金) 23.1% -0.1%   1.2% 仕事  
10月11日(土) 23.4% +0.3%   1.5% 休日　祭り見学  
10月12日(日) 23.4% 0%   1.5% 休日　ゴルフラウンド  
10月13日(月) 23.5% +0.1%   1.6% 休日　仏壇移動  
10月14日(火) 23.3% -0.2%   1.4% 仕事  
10月15日(水) 23.5% +0.2%   1.6% 帰休　掃除　買物　映画鑑賞  
10月16日(木) 23.3% -0.2%   1.4% 仕事  
10月17日(金) 23.3% 0%   1.4% 仕事  
10月18日(土) 23.7% +0.4%   1.8% 休日　散髪　  
10月19日(日) 23.8% +0.1%   1.9% 休日　掃除　買物　温泉　練習  
10月20日(月) 23.2% -0.6%   1.3% 仕事　練習  
10月21日(火) 23.2% 0%   1.3% 仕事　練習  
10月22日(水) 23.3% +0.1%   1.4% 帰休　ゴルフ練習  
10月23日(木) 23.3% 0%   1.4% 仕事　練習  
10月24日(金) 23.2% -0.1%   1.3% 仕事  
10月25日(土) 24.1% +0.9%   2.2% 休日　衣替え　外食  
10月26日(日) 23.5% -0.6%   1.6% 休日　祭り（獅子舞）  
10月27日(月) 23.6% +0.1%   1.7% 振替休日　洗車　掃除  
10月28日(火) 23.4% -0.2%   1.5% 仕事  
10月29日(水) 23.7% +0.3%   1.8% 帰休　掃除関係  
10月30日(木) 23.5% -0.2%   1.6% 仕事　車で出張  
10月31日(金) 23.5% 0%   1.6% 仕事  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 23.41% （先月：23.63%）
増減値（今月） -0.20% （先月：0%）
最高値（今月） 24.10% （先月：24.30%）
最低値（今月） 23.10% （先月：23.20%）
目標までの残数（今月） あと-3.50% （先月：あと-3.70%）
総合データ（～10月）
平均値 22.82%
増減値 1.60%
最高値 246%（記録日：2022/12/30）
最低値 0.70%（記録日：2014/03/01）