年休　奈良行き旅行【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月03日（金）

年休　奈良行き旅行
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　きつねうどん
【間食】
　コーヒー・チーズケーキ
【晩ごはん】
　懐石（クルミ豆腐・寄せ豆腐・えび黄身酢・合鴨・あなごおこわ・土瓶蒸し・まぐろ・西京焼き・牛しゃぶしゃぶ・栗ご飯・味噌汁・フルーツ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17585歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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