「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2025年10月の記録ノート

仕事

 10月31日（金）
【朝ごはん】
　ハムチーズパン・牛乳
【昼ごはん】
　イカフライ・からあげ
【間食】
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仕事　車で出張

 10月30日（木）
【朝ごはん】
　ホットケーキ・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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帰休　掃除関係

 10月29日（水）
【朝ごはん】
　ホットケーキ・ヨーグルト・牛乳
【昼ごはん】
　カレーライス
【間食】
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仕事

 10月28日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スタミナ丼（豚肉・玉ねぎ・きゃべつ）
【間食】
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振替休日　洗車　掃除

 10月27日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・サンドイッチ
【昼ごはん】
　ラーメン・サラダ・ソーセージパン
【間食】
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休日　祭り（獅子舞）

 10月26日（日）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　オードブル・巻き寿司・ビール
【間食】
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休日　衣替え　外食

 10月25日（土）
【朝ごはん】
　パン・ヨーグルト・ミルクコーヒー
【昼ごはん】
　味噌ラーメン・焼き豚
【間食】
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仕事

 10月24日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・いきなりだんご
【昼ごはん】
　雲仙ハム
【間食】
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仕事　練習

 10月23日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン１個
【間食】
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帰休　ゴルフ練習

 10月22日（水）
【朝ごはん】
　パン・ヨーグルト・牛乳
【昼ごはん】
　焼きそば・サラダ・明太パン
【間食】
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仕事　練習

 10月21日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チラシ寿司
【間食】
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仕事　練習

 10月20日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　茄子豚肉巻き・煮物（鶏肉・大根・こんにゃく・人参）・だんご
【間食】
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休日　掃除　買物　温泉　練習

 10月19日（日）
【朝ごはん】
　パン・ヨーグルト・牛乳
【昼ごはん】
　肉うどん・かしわおにぎり
【間食】
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休日　散髪　

 10月18日（土）
【朝ごはん】
　パン・ヨーグルト・牛乳
【昼ごはん】
　和風パスタ・サラダ
【間食】
　 ...
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仕事

 10月17日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　パン
【間食】
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仕事

 10月16日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・回転焼き
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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帰休　掃除　買物　映画鑑賞

 10月15日（水）
【朝ごはん】
　すき焼き・プリン・牛乳
【昼ごはん】
　すき焼き・エビサラダ
【間食】
　アサイーフラペチーノ・お菓子 ...
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仕事

 10月14日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　パン
【間食】
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休日　仏壇移動

 10月13日（月）
【朝ごはん】
　プリン・パン・ベーコンエピ・コーヒー
【昼ごはん】
　栗ご飯・煮物・天ぷら（かぼちゃ・イモ・茄子）・サラダ・ブロッコリー
【間食】
　 ...
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休日　ゴルフラウンド

 10月12日（日）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　梅おろしぶっかけそば
【間食】
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休日　祭り見学

 10月11日（土）
【朝ごはん】
　シフォンケーキ・パン・ヨーグルト・牛乳
【昼ごはん】
　焼きそば・たこ焼き・からあげ・ソフト
【間食】
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仕事

 10月10日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・どら焼き
【間食】
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仕事　病院行き

 10月09日（木）
【朝ごはん】
　クラムチャウダー・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個・饅頭
【間食】
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仕事

 10月08日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　煮物（鶏肉・大根・にんじん・こんにゃく）
【間食】
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仕事　ゴルフ練習

 10月07日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　焼きそば・パン
【間食】
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仕事

 10月06日（月）
【朝ごはん】
　きつねうどん・牛乳
【昼ごはん】
　天ぷら（アジ・レンコン・イモ）・おにぎり２個
【間食】
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休日　米配達・買物

 10月05日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　コーヒー・みたらし団子・だんご
【間食】
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休日　奈良・京都　旅行

 10月04日（土）
【朝ごはん】
　鮭・卵焼き・ほうれん草の和え物・イカ明太・おから・じゃこ・煮物・めかぶ・漬物・味噌汁・茶粥・湯豆腐・ヨーグルト）
【昼ごはん】
　串団子・からあげ
【間食】
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年休　奈良行き旅行

 10月03日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　きつねうどん
【間食】
　コーヒー・チーズケーキ ...
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仕事

 10月02日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・プリン
【昼ごはん】
　パン
【間食】
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仕事

 10月01日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　栗ご飯
【間食】
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