休日　祭り見学【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月11日（土）

休日　祭り見学
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【朝ごはん】
　シフォンケーキ・パン・ヨーグルト・牛乳
【昼ごはん】
　焼きそば・たこ焼き・からあげ・ソフト
【間食】

【晩ごはん】
　ピザ・焼きそば・焼き鳥（バラ・鶏皮・砂ずり・アスパラベーコン・アスパラチーズ）・ポテトサラダ・レモンソーダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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