5月1日（木）晴れ時々曇り　☀️・☁️【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月01日（木）

5月1日（木）晴れ時々曇り　☀️・☁️
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5月1日（木）晴れ時々曇り　☀️・☁️ 画像1
5月の風のように爽やかな彼女の笑顔を見ることが出来るでしょうか？
ああ、何をしても良い季節の始まりですね。
今日の広島は晴れ時々曇り。
夜遅くなると雲が厚くなり、雨が降って来そう。
最低気温は13℃、最高気温は25℃の予想となっていますね。
(^｡^)
https://bonhayato.seesaa.net

【記録グラフ】
起床時刻
0.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
アサヒ飲料 セブンイレブン 炭酸水（1人前） --- kcal
2時
ゆず湯（1人前） 60 kcal
アミノレバン（1人前） 213 kcal
5時
お茶漬け（1.4人前） 269 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（漬け物）（5人前） 32 kcal
梅干し（5人前） 16.5 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.7人前） 114 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  989 kcal
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