歯医者さん【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年09月01日(火)

歯医者さん

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9月スタート。 そしてお医者さん、スタート。 (笑笑)

今日は雲が多いながら、晴れの予報。
洗濯機、バンバン回してます。


一昨日は、エアコン無しで寝てみましたが、室温は27℃超え。
寝苦しくて何度か目が覚めてしまい、超〜寝不足。

昨日は、しっかり付けて就寝しました。
快適な室温、布団もちゃんと掛けて寝る、、、まだ必要ですね。


ToDoリスト、気持ちだけは、、、満載♪♪   (ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾ガンバ


【記録グラフ】
万歩計
4162歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2026/09/01 07:57
私は歳なのか、エアコンなしで寝れています タオルケット一枚です
 mommomo 2026/09/02 06:17
脂肪が少ないからかな^^。

除湿にしようかとも思うのですが、今の機器は頭が良いからお任せが一番快適なようです。
PONPY 2026/09/02 16:51
こちらは毎晩、エアコン無しでは眠れません。暑すぎて・・・
早く涼しくなってほしい
 mommomo 2026/09/04 04:40
大阪は確か雨も少なかったような。。。
厳しい夏でしたね。

夜も外は24〜5℃になっでも、窓を閉めれば室内は暑い。
ホント、秋の訪れが待ち遠しいです。
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