no title【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月20日（火）

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上皇后美智子さま、92歳のお誕生日おめでとうございます。


• 体調に大きな変化はありませんが、高齢による体力の低下により、以前と比べて疲れやすくなっています。
• 筋力低下を防ぐため、上皇さまとともに仙洞御殿内を歩かれたり、軽い運動や赤坂御用地内の散策を日課にされています。
• 例年夏に訪れていた軽井沢や那須での静養は、暑さの影響を考慮して見送られ、仙洞御所で穏やかに過ごされました。
• お住まいでは新聞やテレビのニュースに触れ、スポーツの国際試合やデフリンピック、日本人選手の活躍などについて上皇さまとお話しされています。


同じ日の誕生日は、私の誇り!?　(笑笑)　どうぞお元気でお過ごしください。
【記録グラフ】
体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2026/10/20 12:26 
お誕生日おめでとうございます。
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