[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

05月27日 人って一日で2㎏も増えるんですね。 【運動の記録,睡眠の記録】
人って一日で2㎏も増えるんですね。
若者が帰宅して、19時からバイトへ行くと言うので慌てて晩ご飯。

冷凍してあった鶏肉で唐揚げ。
付け合わせの野菜も揚げちゃぇ~♪ってことで、新玉ねぎと新じゃがはフライに。

パン粉がサクサクッと「勝烈庵」もびっくり、、、な自画自賛^^。

呑めや食べや(??)の大増量、ある意味感動~ !! ヾ(*T▽T*)


今日は、コーラス。
全力で消費してきます。 (笑笑)

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03月04日 ++、+~♪ 【睡眠の記録】

プラスプラス、プラス~♪と読みます。 (笑笑)

昨日はだらだらと食べ続けちゃぃました。
ダイエットアプリ、夜の目標体重+500g で失敗のお達しです^^;。


聞き放題、Wi-Fiのおかげでいい音源でキャッシュ出来るようになり、今、コレ聴いてます。
http://www.universal-music.co.jp/beni/products/upch-29165/

同窓会文化祭、今年もやる...
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