7月3日（木）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月03日（木）

7月3日（木）晴れ
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7月3日（木）晴れ 画像1 7月3日（木）晴れ 画像2 7月3日（木）晴れ 画像3
おはようございます。☀️
今日も晴れて暑くなりそう。
予想最高気温は34℃。
病室内はエアコンが効いているので、まあ暑くはないです。
^_^

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
111歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
8時
入院食（1人前） 400 kcal
12時
入院食（1人前） --- kcal
18時
入院食（1人前） --- kcal
  495 kcal
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