「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
Seiさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
Seiさんのトップページ
>
記録ノートを見る
Seiさん
最新の記録ノート
今日も良い天気^^
鳥撮データー選別
今季初イカルと遭遇
久しぶりの映画鑑賞
幸せの青い鳥
ルリビタキを撮る
値上げ!値上げ!
天気予報精度
今週は最強寒波が
降雪はなかった
ルリビタキと遭遇
1月も終わり
マニュアル作成
春はすぐそこ?
クロジと遭遇
もっと見る
2025年
1月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2025年02月 (11件)
2025年01月 (31件)
2024年12月 (30件)
2024年11月 (30件)
2024年10月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
食事の記録 (4149回)
通常日記 (33回)
睡眠の記録 (2回)
全てを見る
Seiさんの2025年01月の記録ノート
1月も終わり
01月31日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
マニュアル作成
01月30日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり(たらこ)・稲荷寿司・モズクスープ・漬物
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
春はすぐそこ?
01月29日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん・お茶
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
クロジと遭遇
01月28日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カップラーメン・石窯焼きパン・コーヒー
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
今季一番の寒さ
01月27日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタン・オニオンスープ
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
北風強く寒い
01月26日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
かぼちゃほうとう・コーヒー
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
アナログからデジタルへ
01月25日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・佃煮・漬け物類
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
真鴨・コガモ飛来
01月24日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キムチ風リゾット・漬け物・お茶
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
今季雪は降らないかも
01月23日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザパン・あんパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
今日も春の陽気
01月22日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カップ麺・石窯焼きパン・コーヒー
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
神社札捺印作業
01月21日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
ご褒美に温泉
01月20日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん・コーヒー
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
漸く新年行事終了
01月19日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・ミルクココア
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
荒神新年祈願の準備
01月18日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・オニオンスープ
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
車検済、車引き取り
01月17日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き(餅)・おしるこ(餅)・お茶
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
車検時期到来
01月16日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
あぁ~勘違い
01月15日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・コーヒー
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
暖かい1日
01月14日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・コーンスープ・コーヒー
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
ノンビリ休日
01月13日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
白菜と鶏ガラ餅スープ・コーヒー
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
馬頭観音新年祈願際
01月12日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
エビ天うどん・コーヒー
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
どんど焼き準備
01月11日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カップ麺・調理パン・コーヒー
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
体調復調^^
01月10日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
海苔巻き・いなり寿司・もずくスープ
【間食】 ...
コメント(0)
続きを読む
夫婦で風邪を引く
01月09日(木)
【朝ごはん】
サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターロールパン(杏ジャム)・コーヒー
【昼ごはん】
安倍川餅・玉子雑煮・お茶
【間食】
...
コメント(0)
続きを読む
散歩はしたが・・・
01月08日(水)
【朝ごはん】
サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターロールパン(杏ジャム)・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド(チーズ&ハム)・クルミあんパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)
続きを読む
体調戻る^^
01月07日(火)
【朝ごはん】
サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターロールパン(蜂蜜)・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・生姜湯
【間食】
...
コメント(0)
続きを読む
まだ37.4度の熱
01月06日(月)
【朝ごはん】
サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターロールパン(杏ジャム)・コーヒー
【昼ごはん】
卵とじうどん
【間食】
...
コメント(0)
続きを読む
発熱ダウン
01月05日(日)
【朝ごはん】
サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターロールパン(ニンニクバター)・コーヒー
【昼ごはん】
【間食】
...
コメント(0)
続きを読む
元旦祭片付け
01月04日(土)
【朝ごはん】
サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターロールパン(蜂蜜)・コーヒー
【昼ごはん】
カルボナーラ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
...
コメント(0)
続きを読む
血圧測定
01月03日(金)
【朝ごはん】
サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターロールパン(杏ジャム)・コーヒー
【昼ごはん】
お雑煮(お餅×2)お茶
【間食】
...
コメント(0)
続きを読む
鳥撮散歩初日
01月02日(木)
【朝ごはん】
サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターロールパン(杏ジャム)・コーヒー
【昼ごはん】
焼きうどん・もずく吸い物・お茶
【間食】
...
コメント(0)
続きを読む
元旦祭
01月01日(水)
【朝ごはん】
おせち料理・お雑煮(お餅×2)
【昼ごはん】
玉子雑煮・安倍川餅・漬け物類
【間食】
...
コメント(0)
続きを読む
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
2月12日(水)雨...
凡 ハヤト
滋賀宿泊出張
常夏の国
晴
komokomo
休日 天神
きょろきょろ60D
20250211
rm-112
今日も良い天気^^
Sei
確定申告…↑
みたお
250211 帰宅
yukatroll
2月11日(火)晴...
凡 ハヤト
天気アプリ全滅
pushuca
ダンナさんだけ…
PONPY
2/11
つかっと
こと上手くいかず
打ち水
ヤバい
taka0723
MyLife 11...
Tokyo198
2℃晴れ
muusan
快晴
komokomo
20250210
rm-112
MyLife 10...
Tokyo198
ドラゴンパーク・コ...
shawt
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。