Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年04月14日（月）
頸椎症徐々に治まる |
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< 1日中雨
｜ 木遣り練習日 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ゆで玉子・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
品川巻き(餅)・ぜんざい(餅)・お茶
【間食】
【晩ごはん】
すき焼き肉豆腐・ウインナーとスナップ豌豆炒め
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時 即眠れたが、夢を随分長く見たような気がする
時折目が覚めるが夢の続きを見ているような気分だが筋書きは覚えていない
午後は脳神経外科を外来予約しているので13時過ぎに出掛ける
車でも行けるのだが、出来るだけ歩いて運動量を稼ぐ＾＾
病院診療では、概ね良好現在服用している薬をもうワンクール続けるとのこと
病院まで電車利用散歩も兼ねた自宅～駅～病院を歩く
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