「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート

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Seiさんの2025年03月の記録ノート

曇り、寒い!

03月31日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・ミルクココア
【間食】
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大リーグテレビ観戦

03月30日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
タラコおにぎりX2個・モズクスープ・漬け物・コーヒー
【間食】
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散歩はお休み

03月29日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん・コーヒー
【間食】
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垂れ桜が綺麗^^

03月28日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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春の花も咲き始める

03月27日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キムチチャーハン・オニオンスープ
【間食】
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春本番^^

03月26日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き(餅)・ぜんざい(餅)・お茶
【間食】
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5月上旬の気温

03月25日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・ココア
【間食】
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桜が開花

03月24日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザパイ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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町内資源回収

03月23日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・石窯クルミパン・コーヒー
【間食】
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久し振り洗車

03月22日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
卵かけご飯・佃煮・漬け物お茶お茶
【間食】
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歯科受診

03月21日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・ココア
【間食】
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祝日、忘れてた~

03月20日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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名残雪?

03月19日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん・コーヒー
【間食】
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墓参り

03月18日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー

【昼ごはん】
湯お茶お茶
【間食】 ...
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彼岸の入り

03月17日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー

【昼ごはん】ナポリタンスパゲティ・オニオンスープ・コーヒー

【間食】 ...
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一日中雨!

03月16日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
玉子雑煮・きなこ餅・お茶
【間食】
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ウグイス鳴き始める

03月15日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・コーヒー
【間食】
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いよいよ春!

03月14日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・クルミアンパン・コーヒー
【間食】
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ウォーキングの季節

03月13日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティ(カルボナーラ)・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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冬鳥達徐々に北へ

03月12日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
肉まん・あんまん・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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梅花満開

03月11日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
酸辣湯・お茶
【間食】
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爽やか散歩

03月10日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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町内年度末総会

03月09日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お弁お茶お茶
【間食】
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稲荷八幡祈願準備

03月08日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ベーグルパン(チーズ・ハム)・石窯クルミパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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お供物の買い物

03月07日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ドライカレー・オニオンスープ
【間食】
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ダイソーで無駄遣い

03月06日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・漬け物・お茶
【間食】
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雪は朝方でやむ

03月05日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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連続記録終わる!

03月04日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん・お茶
【間食】
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薄ら雪化粧

03月03日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ビビンバ・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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一丁目総会

03月02日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
稲荷様祈願祭の弁当
【間食】
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催事が多すぎ

03月01日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド・あんパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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