Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年10月17日（金）
ウォーキングお休み |
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< 木遣りの稽古
｜ 例大祭準備 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
サンドイッチ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・鶏と秋野菜の黒酢あん・中華玉子スープ・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時 即眠り明け方クレちゃんにも起こされず快眠
何日ぶりの好天気 気持ちの良い朝だ 右足親指の調子が悪く力をかけると痛い
痛いのを無理して歩いていたのが痛さを増した原因かもしれない
暫く自嘲しウォーキングは控えめにすることにした
2日連続休みは初めてのことかも、習慣化歩き癖は休むと落ち着かない
秋例大祭のお供えを、準備のため搬入しておかなければならないので
午後から、酒屋・八百屋に発注品を引き取り会館に持ち込む
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| 【記録グラフ】 |
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