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26年11月07日（土）
結局…→ |
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【朝ごはん】
487.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は結局、着替えをしてG.Gの用意をしていたが中止に決めたので、また着替えて買い物に…
何だかんだ買って来て帰りは夕方になり、風呂に入って晩酌して寝ましたわ(^^;
今日は一日雨かも…
車のリヤワイパーのゴムを買って来たので取り替えたいが雨じゃなぁ…
来週は天気が良さそうなので、ゴムの交換とタイヤも交換するか！
12月に入ると雪が降るし…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 鮮鼓堂 辛子明太子切子（1人前） |
38.1 |
kcal |
| ヤマキ食品 あまくちたくあん（1人前） |
8.5 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| トップバリュ あさり合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| トップバリュ カットわかめ（1人前） |
4.2 |
kcal |
| 加藤産業 とろろこんぶ（1人前） |
3.6 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 森永乳業 ビヒダスヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） |
26.4 |
kcal |
| ユニマットライフ キャラバン ブラックコーヒー 加糖（1人前） |
28 |
kcal |
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457 |
kcal |
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