[テニス]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[テニス]に関する記録ノート

04月21日　曇 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　10人（コーチ1人）
復帰二週目、だいぶ良くなった。

■競馬日記
◎京都11R　マイラーズC　GⅡ　 ...
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04月14日　晴 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30～　6人（コーチ1人）、今日は男性のみ6人だった。

◾️競馬日記
◎中山11R 皐月賞　GⅠ 芝2000 晴/良　
三連複的中〜♪ ...
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03月17日　晴 【テニス】
■テニス
２連チャン♪
・9:30〜　 9人(コーチ1人)
ボレーが上手になったと絶賛。

・11:00〜　9人(コーチ2人) ...
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03月03日　晴 【テニス】
■テニス
9:30〜　9人(コーチ1人)
今期はボレー、フォアハンドボレーが上手になったねとお褒めの言葉。

午後からは、家でノンビリ、今週末は誰も出かけず。
戴き物のそうめんを食べて昼寝。 ...
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02月25日　曇のち雨 【テニス】
■テニス
久しぶりのレギュラークラス。
9:30〜　8人(コーチ1人)。
バックハンド、先週の練習があまり活かされず、、

息子無事帰ってくる、楽しったようだ。 ...
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02月17日　蜘 【テニス,競馬日記】
6月までの外構工事でマンションの周りがほぼ足場で囲まれる。
ベランダの雨漏りも修理されるようでありがたい。

◾️テニス
9:30〜　9人(コーチ1人) 振替
・バックハンド ...
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02月10日　晴 【テニス】
■テニス
2コマ連チャン
・9:30〜　11人コーチ1人)
・11:00〜　12人(コーチ2人)
★2コマともバックハンドの練習、右肘を上げて相手に見せながら振り切る！
...
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01月27日　快晴 【テニス,競馬日記】
よく寝た～♪

◾️テニス
11:00〜　12人(コーチ2人)
いきなりハードで汗。
サイドステップ、スライスサーブ、スマッシュの練習。 ...
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01月21日　雨のち晴 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　6人(コーチ1人)
ボレー練習、ラケットでボールをキャッチする練習をすると良いとのこと。

◾️競馬日記
◎中山11R AJCC GⅡ 芝2200 曇/不 ...
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01月14日　快晴 【テニス】
◾️テニス
9:30〜　8人(コーチ1人)
フォアストロークが後ろの下から出すぎ、そのまままっすぐ後ろにラケットを引いて打った方がよいとアドバイス。
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