[テニス]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[テニス]に関する記録ノート

07月05日 薄曇 【テニス】
■テニス
17時から19時
智光山公園にて4人、外でテニスは1月以来、バテバテ。
残り10分、雨が降り出し終了、サッとシャワーを浴びて帰り道セブンで東スポを買って向かいの松屋で予想。
頼んだものが全然来ない、周りもざわつきイライラしてそう。
券売機で買ったのにオーダーが入っていなかったようで結局店員さんが各テーブルを回って半券をちぎってやっと作り始める様子。新聞買ってて良かった。
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06月29日  【テニス,競馬日記】
■テニス
11:00~ 10人(コーチ1人)
今回を最後に一旦休会、早く復帰したいが、、、

■競馬日記
◎函館11R 函館記念 GⅢ ...
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06月22日  【テニス,競馬日記】
午前中テニスの前にイオンで買い物

■テニス
11:00~ 9人(コーチ1人)
インドアと言えども油断は禁物、知らぬ間に熱中症の恐れも、、、気をつけねば、、、
・ロブ、バックボレーの練習 ...
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06月21日  【テニス】
良く寝た〜♬
今日は新しい洗濯機が来るということで玄関周りの片付け、掃除。

■テニス
11:00~(振替) 10人(コーチ1人)
・ボレー、来るボール、ボールを取る体制によりボレーする方向を調整 ...
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06月07日  【テニス,競馬日記】
ゆっくり寝れた、5時半過ぎに一度目が覚める。
今年に入ってから、妹夫婦とうちの4人でDuolingoを始めて朝起きてすぐするのが日課、連続156日。

■テニス
11:00~(振替) 12人(コーチ1人、コート1.5面)
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06月01日 晴雲多し 【テニス,競馬日記】
■テニス
11:00~ 8人(コーチ1人)
・ボレー 速い球への対応
→正面のボールはなるべくバックで対応、バックの方が対応しやすい、ひざが他の人に比べやわらかいので無理にバックで取らなくても良いとも言われた。

■東京優駿(日本ダービー) GⅠ 芝2400 晴/良(昨日は雷雨だったのに、、、) ...
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05月25日  【テニス,競馬日記】
■テニス
11:00~ 10人(コーチ1人)
今日は絶好調だった! フォアハンドが冴えた、強打一択が良かった!
・ローボレーは肘、手首は動かさず肩を動かし、ラケットの角度の調整を行って打つべし!!

■競馬日記 ...
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05月18日  【テニス,競馬日記】
■テニス
11:00~ 9人(コーチ1人)
・攻撃するボレー、一歩前に出て少しラケットを引いて打つべし!

■競馬日記
◎東京11Rヴィクトリアマイル ...
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05月11日  【テニス】
■テニス
11:30~ 8人(コーチ1人)
ガットが張りあがっており、ニャンコの肉球のステンシルもあり、気分上がる。
本日はボレー、バックボレー、スライスボールを返す際には、少しラケットを引いて打つべし!

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05月04日  【テニス】
連休2日目

■テニス
11:00~ 9人(コーチ1人)
ライジングショットの練習
グリップテープを買ってコーチに巻いてもらう。 ...
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