ゆっくりできました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月10日(土)

ゆっくりできました。

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一昨日の夜遅くに二男が我が家に帰ってきました。
そして昨日は午前中は二男が近くのショッピングモールに
服を買いに行くからと一緒について行きました。

久しぶりに無印にも行きました。
二男が家にいたころはショッピングモールに行くたびに
無印に行っていましたが二男が家を出てからは行くこともなかったです。
そこで久々の再会。だいぶ前におやすみミストという枕などにスプレーする
フレグランスを買って無くなるたびに買いに行ってましたが
何年かどこの無印に行っても売り切れの時があり、もう買えないんだなとあきらめてから
行くこともなかったのですが昨日行ったら久々の再会。
スプレーボトルの容量は変わっていましたがお値段も手ごろな値段になっていて買いやすくなってました^^
迷わずカゴに入れてましたね。

そして午後からダンナさんが入院している病院にお見舞いに行きました。
ダンナさん元気でした。前日は病室に戻って来たばっかりだったのでまだしんどそうでしたが
日に日にいつものダンナさんに戻ってきています。
家で布団の上でゴロゴロしているときのダンナさんです。
まだ痛そうにしていますが後は鎮痛剤を飲んで日にち薬ですね。
二男が来たので嬉しそうでした。
夜、久しぶりに友達とラーメンを食べに行くという二男の話を聞いて
「俺もラーメン食いたいなー」とつぶやいてました。
早く食べに行けるようになるといいね。


【記録グラフ】
体年齢
59
体年齢() のグラフ
筋肉量
38.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.7
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1202kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
36.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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