今度は耳がかゆい【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日（土）

今度は耳がかゆい
< 手がしもやけ 　｜　雪景色 >
【今日の調子】まあまあ

【今日のできごと】普通

【不安に感じたこと】特になし

【気をつけたこと】元気に過ごす

【今日の感想】
どうも今朝から耳が痒い。とうとう耳までしもやけかぁ～（＞＿＜）

私は末端まで血管が来てないのか、もしくは血の巡りが悪いのか
あちこちにしもやけが出来ます。

脳に血をめぐらすために脳トレをするように、手先、足先に血をめぐらす
手先トレ、足先トレ、をするべきかなぁ～しかし耳は無理でしょうね。

今日は耳にもクリームぬります。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
20秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
36秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
81秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
40秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1671.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
11時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
16時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（1人前） 132 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
  1672 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/01/26 18:37 
冬はどうしても血流が悪くなるので、仕方がないですよね。
ボンド兄さん、やはり、しもやけは血流が良くないという事ですよ。
サプリメントを服用したほうが早いかもしれません。
確かビタミンＥだったと思います。
ボンド８８ 2008/01/26 19:10 
pino9さん
アドバイスありがとうございます。
血流が悪いですか～しょうがないですね。

ビタミンEを意識してみます。
さのっちょ 2008/01/26 19:55 
血流が悪くなってるんでしょうね。
友達が、しもやけひどくて、ビタミンEをのんだら、改善されたと言ってました。
どんなでしょうか？
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