手がしもやけ【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月25日(金)

手がしもやけ

< 鼻水  | 今度は耳がかゆい >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
とうとう手がしもやけに・・・
かゆいしちょっとはれてるし、赤いし・・・   暖
手袋型のカイロでもあればいいのに(^^;)暖手暖
                           暖


【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
虫食い算ゲーム
33秒
虫食い算ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
40秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
28秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
83秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
スライドパズル
64秒
スライドパズル(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
38点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2506.9kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個(1人前) 364 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g(1人前) 66.5 kcal
14時
オリジン弁当 幕の内弁当(1人前) 746 kcal
16時
山崎製パン ホイップカスタードシュー [袋] 4個(1人前) 82 kcal
20時
うな丼(1人前) 533 kcal
味噌炒め(1人前) 367 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
  2507 kcal
食事レポートを見る
コメント
まっつん 2008/01/25 11:43
遠赤外線手袋とか…。試したことないのに適当なこと言っちゃいけませんね><

ひどくならないように、気を付けて下さい^-^;;
flo 2008/01/25 12:09
昨日TVで見ました。
塗ると、すぐに暖かくなるハンドクリームがあるそうですよ~。
まだ、家の近所のドラッグストアーにはないから、都心だけなのかな。

ドラッグストカアーで、カプサイシン入りのハンドクリームありますよ。
後は、指先が出てる手袋、手をこする、指先マッサージで血流良くする、
このぐらいしか重い浮かばないです。

しもやけは、皮膚科で遠赤外線当てるだけで、よくなりますよ。
ボンド88 2008/01/25 12:12
まっつんさん
ありがとうございます。
遠赤手袋あればいいですね。
なるべくあっためるように気をつけます。
ボンド88 2008/01/25 14:29
pino9さん
カプサイシン入りハンドクリームですか?
探してみます。

いま自分でしている対処法は手をこする、くらいですね。

対処法、教えていただきありがとうございました。いつもすみません(^^;)
さのっちょ 2008/01/25 20:24
しもやけって、温まると、かゆくなりますよね。
お風呂で、昔、桃の花を使ってた記憶が。。。
ボンド88 2008/01/26 11:31
さのっちさん
そうなんです。今は痛痒いです。
冷やすと痛いし、温まるとかゆいし・・・(>_<)
難儀なものです。

お風呂で、桃の花って効くんですか?
お風呂では、私は目いっぱい温めています。
その時は気持ちいいですね(^_^)
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