no title【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

no title
< 手が冷たい 　｜　忙しいと・・・ >
【今日の調子】普通

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】特になし

【気をつけたこと】はきはきと

【今日の感想】さむいよぉ～


【記録グラフ】
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
20秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
36秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
33秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
26秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
28点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1358.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
5時
チョココロネ（1人前） 246 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1358 kcal
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