心地よい緊張感【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>心地よい緊張感
08年01月09日(水)

心地よい緊張感

< no title  | あったかい >
【朝ごはん】ブドウパン、リポD、バナナ

【昼ごはん】チャンポン

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
昨晩は空手の初稽古でした。

型をしますが立ち位置、姿勢、手の位置など、直しながらするのでなかなか緊張します。しかし、程よく汗もかき、いい緊張感を味わえます。

やはりスポーツの緊張感は仕事と違い、いいものです。



【記録グラフ】
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
23秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
虫食い算ゲーム
43秒
虫食い算ゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
27秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
41秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
89秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
スライドパズル
53秒
スライドパズル(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
29点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
まっつん 2008/01/09 13:27
寒稽古、ですか? 兄さんカッチョイイな…

スポーツの緊張感、やってないと味わえないですね。
おいらも何かせねば・・・。
ボンド88 2008/01/09 17:28
まっつんさん

ありがとうございます。
寒稽古ではないのですが、道着1枚ではさすがに寒いですね。
でも動くとあったかくなります。

まっつんさんもやってください、空手。文字通り心身が鍛えられます。
礼儀も正しくなりますよ。
flo 2008/01/10 23:08
ボンド兄さん、空手されているのですか。
カッコイイ~です。
あの、スパッとして切れた動作が、見ていても気持ちいいですよね。
ボンド88 2008/01/11 13:48
pino9さん

ありがとうございます。
師範のそれはかっこいいですが、私のはまだまだふにゃふにゃです(^^;)

でも、あのきれのある動作は他のスポーツにも通じると思います。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする