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春雨サラダ
春雨サラダ
投稿者
xiyan さん
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評価 : 169件
減塩
低コレ
栄養成分
レシピ説明
中華惣菜バイキングで買った春雨サラダ。自分で作れそうじゃん!と思って作ってみました。写真のはコーンも入ってます。
食材
*
きゅうり
30
g
4.2
kcal
*
はるさめ(乾)
50
g
171
kcal
*
プレスハム
1
枚
23.6
kcal
*
マヨネーズ
2
杯
187.6
kcal
*
オリーブオイル
1
杯
119.73
kcal
506.13
kcal
手順
1.
春雨を湯掻く。
2.
きゅうりとハムを千切りにして、ボールに入れる。
3.
湯掻き終わった春雨を水にさらし、水を切って、食べやすい大きさに切る。
4.
春雨を一緒にボールに入れ、マヨネーズ、オリーブオイル、塩を加え混ぜる。
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評価 : 169件
コメント(1件)
シトロン
2008/08/14 12:20
シトロン
おしいそうですね。私も春雨が好きなほうで参考になりました。ありがとう。
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