何ででしょうか？

私は中学2年生です。

最近夜寝ようとしたときに、
パニック発作に当てはまる症状がかなり起こります。
でも数分間続いている訳ではなく、
少しなっては治る、少しなっては治るみたいな感じで、ずっと繰り返されます。

いくら立っても続くときは電気をつけるとならなくなります。
だけど酷いときは電気をつけていてもなります。

最近そのせいで寝不足で授業に集中できません。
でも私がなっている症状はパニック障害とはずれている様な感じがします。
曖昧でもいいので何か分かった方は回答お願いします。