気分が

中3です。受験が23日に終わりました。
普通なら受験が終わり、達成感というか
ゆっくりできるーって思う時期なのかもしれませんが
私は受験までずっと塾に行ってたのに
受験が終わり(結果はまだです)
突然塾に行かなくていい、勉強しなくてもいい
という環境になって、
受験勉強みたいに打ち込めるものが無くなりました。

そして今受験が終わり
やっとあそんだりできるのに
遊ぶ気になれません。
受験が終わるまでは
早く受験終わって欲しかったし
受験が終わったらやりたいことも沢山あったのに､､､

最近、
気分の浮き沈みが激しいです。
色々調べてみたところ(調べてみたくて)
非定型うつ病っぽいです。
とても当てはまってます。
子供の頃から私の家は母子家庭だったので
母は仕事で一人が多かったです。
小学校とかでなんかあったときも
今日こんなことあってなー、って母に言ったり
相談したりしてもまた後でねって
真剣に聞いてもらったことないかもしれないです。

でも非定型うつって病気か単なるわがままか正直
自分がどっちなのかわからないです。
病気へ行くしかないのだと思いますが
私の母は薬剤師で娘を精神科とかに行かせるなんて､､､
みたいな人です。

リストカットを打ち明けた時、
私が 精神科でもどこでも連れていけばなおるんちゃん！って
キレて言った時も
そんなんで治るわけないって言ってました。
薬剤師なのにそんなこと言うのかと思いました。

最近
学校の授業も演習ばっかりで
ボーっとしてると
受験落ちたかなとか色々考えて
授業中に涙止まらんくなったり(そうなったら
寝たふりして泣いてます)
自分で気持ちをコントロールできません。
普段気分は下がってるんだけど
自分の好きなこととかになると気分が上がる。
非定型うつの症状を見たとき、これだ、と思いました。

昨日授業が6時間だったのですが
体育見学、2時間保健室、2時間授業中寝たふりして泣く、
まともに授業を受けたのは音楽だけでした。
(音楽はすることが多くてぼーっと考える時間などないから)

そんなかんじで
今日は4時間だったのですが
1時間集会、後の3時間は寝たふりして泣いたり
寝てたり､､､です。

学校で授業を受けるのもあと10日ほどで
本当は元気に中学校生活を楽しみたいです。
でも
こんな感じになって
自分でもどうしたら元気になれるのかわからなくて
明日も学校へは行けても授業にでることが
できないんじゃないかって考えたり､､､

なんでもいいです。
こうするとちょっと気持ち楽になるよとか
なんでもいいんでアドバイスくれませんか、