腕の痛み　前腕部分　物をつかんで上げられない

皆様はじめまして　約２週間前からなのですが　左腕の前腕部分　外側の筋肉？の痛みが取れません、ぶつけたり筋肉痛になるような事も一切行っていないのですが　物をつかんで上げたり　腕をまっすぐにして拳を強く握る　ドアノブを回すなどの動作を行うと　ひじ付近の筋肉？すじ？に痛みが走ります（何もしていない時に痛みはありません）　色々押えてみると　腕を曲げた時に判る　ポコッと出たひじの上の骨を押えても痛みがあります　　数年前ころから　思い当たる原因がない背中痛も起こってます（寝違えていない状態から突然　寝違えた時のように首を後ろに向けると痛い　ある一定の動作をすると痛い）　先日は右側の背中のすじ？が痛かったのですが　背中の痛みは３日ほどで自然と治ります。
何かの前触れなんでしょうか？　また病院に行くとしたら　何科に行くべきでしょうか　教えて下さい。