貧血を治すには

はじめまして。

26歳のOLです。
近頃、よく貧血になり、眩暈や立ちくらみがします。

食生活や、体調管理には気を配っているつもりなのですが、原因が分かりません。
内科で検診してもらい、血液検査の結果は、数値など正常でしたので、特に特別なお薬も処方されませんでした。
対策としては、薬局で買った鉄のサプリメントを摂取するようにしているのですが、改善されません。
特に1年前くらいから症状が現れています。

診断の結果も異常はなかったのですが、どなたか効果的な改善策をご存知の方がいらっしゃいましたら、アドバイス等をお願いします。