顔のしびれ

しばしば今までもあったのですが、
たまに顔面や手先の皮膚がピリピリとしびれることがあります。
その時に表情が動かしにくかったり、
手足の動きが悪くなったりすることはあまりないのですが、
色々調べていると何か危険なのか？と思い、質問しました。

顔面がしびれるのは主に汁系の熱いものを食べたとき（だと思います）
しばらくピリピリとしびれたような感覚になり
（ただ口は動かせますし、嚥下も問題ありません）
しばらくすると自然解消します。
手足については、主に室内で急に始まり、
放っておくとすぐに治ります。

原因がわからずすこし不安です。
もしかしたら、何かしらの栄養不足か？とも思ったりもするのですが…。

何かアドバイスあればお願いします。