胸のはり
| 回答者 com さん ( 経験者 ) | 回答日2007/06/26 18:59 |
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私もそうですよ。
月経前４，５日の頃、胸が張るような、どちらかというとかゆいような感覚です。 女性ホルモンの仕業のようですので、普段より心も体もナーバスになっている時期だと思います。便秘も伴うようです。イライラして、たくさん食べたくなったり、スナック菓子かスティックきゅうりやにんじんの細切りサラダを無性に食べたくなったり、ものすごく眠くてたまりません。休日はほぼ１日寝てるほど・・・嘘みたいに寝ます。 きっと、体に負担があるんだろう、生理も近いのだろうとレバーで鉄分やビタミンを補給しています。 なかなか、もったいなくてモノを捨てられない私も、このイライラ期はバンバン捨てられるので、利用して片づけしていますよ。 胸が張ったり、普段のブラに違和感があるときは、ゆったり目のスポーツブラを使ったり、体のラインがばれない服ならば、実はノーブラの時もあります（笑）秘密ですけど。 PMSは、悪い病気ではないので、自分のクセだと思ってそのつもりで気をつけたり、リラックスに心がけるといいと思います。上手くつきあってみましょう。 |
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