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自己紹介 健康になりたい
体脂肪を何とかしたい
肩こりも撃退したい
・・・
よろしくお願いします。

毎年の目標
・体重を5キロ減らし、体脂肪は落としても、筋肉を増やす
(今年こそ)
・断捨離
 
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  09月 29日  一週間に100,000歩( 1) ( 2021/09/29 14:50)
  09月 17日  消防車のサイレン( 2) ( 2021/09/17 10:23)
  09月 16日  韓国ドラマ( 0) ( 2021/09/16 08:56)
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  08月 18日  値引きハンパない!○マダ電機と...( 2) ( 2021/08/18 19:18)
  08月 11日  Wi-Fi契約変更で( 2) ( 2021/08/11 18:14)
  07月 27日  2回目コロナワクチン終了( 2) ( 2021/07/27 09:48)
  07月 10日  コロナワクチン接種後の筋トレに...( 0) ( 2021/07/11 05:54)
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