左膝が痛いです【comさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月27日（水）

左膝が痛いです
< 得意の3日坊主から... 　｜　スマホ買い替え >
前回ノートを書いた日は
背中、腕、上半身が痛かったのですが

昨日、筋トレをして、少しだけ歩いて有酸素運動もしたんですが、帰るときに既に膝にいわかを、妙な痛みがありました

今日も痛かったのですが
不思議と痛みがやわらいできました
コメント
mommomo 2026/05/28 04:53 
運動してるの、偉いなぁ〜♪♪

私も膝は再生治療までいった重症派!?
痛いだの、暑いだの、、、理由を付けてはサボってます^^;。
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