[闘病の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[闘病の記録]に関する記録ノート

06月29日　筋肉痛 【闘病の記録】
土曜の筋トレ。
昨夜寝る前より、筋肉痛強くなってます。

今日も元気にジム行って来ます。18:38

運動頑張ってきました。 ...
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02月22日　☆映画★ 【子育ての記録,ダイエット成功談,妊婦の記録,睡眠の記録,運動の記録,レシピの記録,闘病の記録,メンタルの記録,脳トレ記録,通常日記】
試写会は、いつか眠りにつく前に
今夜が、楽しみです。

寝る前の体重が、昨日の朝イチと一緒。朝よりも着ているものがやや多い。そして、寝ている間にいくらか減るはず。ワクワク寝ました。
朝測るのがが、楽しみです。
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