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08年02月22日(金)
☆映画★ |
< ★★案の定
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試写会は、いつか眠りにつく前に 今夜が、楽しみです。
寝る前の体重が、昨日の朝イチと一緒。朝よりも着ているものがやや多い。そして、寝ている間にいくらか減るはず。ワクワク寝ました。 朝測るのがが、楽しみです。
おやすみなさい。
おはようございます。 今日は2月22日 ①ネコの日だそうニャ(2ャーにゃーにゃー)今日は猫の日。「ニャン(2)ニャン(2)ニャン(2)」という猫の鳴き声の語呂合わせということで、猫の日制定委員会が1987(昭和62)年に制定。ペットフード工業会が全国の愛猫家から公募した結果だそうです。
②食器洗い機の日(時間に余裕ができて、2ウフ♪2コ2コ) だそうです。
昨夜、寝る前よりも、0.2重い・・・ あれ、っと不思議に思って、朝風呂上がりに限りなく近い上下の下着2枚でも・・・同じ。
うーん、不思議。でも、昨日のお昼たくさん食べて、夜30分歩いたので、そんなもんかな、と納得。
昨日は、こまめに動いたし、スクワット・中腰頑張りました。夜にお風呂で、20回くらい。 ↑もしかして、0.2は筋肉?が増えたのかな、とかなりお気楽に、プラス思考です。。
・朝 当帰芍薬散・水・鶏ガラスープおじや・低脂肪牛乳 カマンベールチーズ&梅干し茶漬け
・間食 みかん・緑茶・黒糖 緑茶
・お昼 当帰芍薬散・粉末青汁
カレーリゾット(約200kcal)かカレーライスらんちにいくらしい。 さて、どうしたらいいのか??
スープ☆カリーいってまいりました。 チキン・ピーマン・かぼちゃ・じゃがいも
・間食 緑茶
ガム噛み噛み~
・夕食 バターロール、チョコスティック、ド-ナツ1/2個、ココア
【今日の感想】 映画は、とってもよかったです。 夕食が、おやつみたいでよくなかったです。
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