高野豆腐ブーム【comさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月15日（土）

高野豆腐ブーム
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高野豆腐が体に良いらしく、普通の高野豆腐と粉末のを購入しました

戻して、熱湯とかつお節、調味料で3分程レンジ加熱でふっくら美味しい

先日は、麻婆豆腐に豆腐だけでなく、ナスと高野豆腐も入れてみました

食べ過ぎなければダイエットに役立つと思います
コメント
mommomo 2026/08/16 05:11 
激安スーパーでレトルトがお安く買えるので、面倒な時はそれに手が伸びます^^。

我が家も麻婆豆腐に野菜が入ること多いですよ♪♪
 com 2026/09/02 18:18 
豆板醤とお味噌使うレシピも、知っていますが

生協の中辛♡手軽だから、大好きです
みたお 2026/08/16 08:49 
＞食べ過ぎなければ
そこが問題ですよね…
よ～～～～く分かります(^^;
 com 2026/09/02 18:19 
高野豆腐は食べ過ぎても、お腹膨れて、ほかのものはいらないし、そうたくさん食べられないから、助かりますw
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