高野豆腐ブーム【comさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月15日(土)

高野豆腐ブーム

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高野豆腐が体に良いらしく、普通の高野豆腐と粉末のを購入しました

戻して、熱湯とかつお節、調味料で3分程レンジ加熱でふっくら美味しい

先日は、麻婆豆腐に豆腐だけでなく、ナスと高野豆腐も入れてみました

食べ過ぎなければダイエットに役立つと思います






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