成功したダイエット方法を教えてください
| 回答者 sara_rune さん ( 経験者 ) | 回答日2007/07/25 09:58 |
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ＮＳ式をやると３日で３キロくらい痩せれます。
プロテインとビール酵母を買ってこなきゃいけないですが（市販のものでできます） あまりお腹もすかないです。 回復食を失敗しなければ結構確実です。 http://www.nstimes.info/12-2002/new_series.htm 長期戦ならカロリー計算です。 参考ＵＲＬを見てください。 どちらにしろ運動はしたほうがいいです。 でないと体力が落ちます。 |
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