お腹の具合が悪いです
| 回答者 みゃお２ さん ( 一般人 ) | 回答日2008/02/06 10:50 |
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私もお腹の調子がよくないことが多いです。
おっしゃるように刺激物を避けたり、あとは食物繊維をよく摂るようにしています。 睡眠をしっかりとるのも大事です。 参考URLに過敏性腸症候群のことが詳しく載っていました。 漢方薬、つぼなど、もしかしたら効果があるかもしれません。 薬局でいろいろ相談されるのもいいかもしれません。 ストレスは心当たりがないかもしれませんが、心因性かもしれませんので、心療内科に一度いかれるものいいかもしれません。じっくり話をきいてくれますので。 |
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