糖尿病
| 回答者 みゃお２ さん ( 一般人 ) | 回答日2008/02/06 11:20 |
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１５歳なので、基礎代謝が高いですし、現在太っているわけでもなく、
食事に気をつけていて、しかも軽い運動を心がけている、という状況を見ると 糖尿病のリスクはほとんどないといっていいと思います。 今のまま、食事と運動の管理を心がけてください。 女性なら体脂肪率が27%程度は特に問題ありません。 糖尿病は遺伝の要素があるので、それだけはちょっと確かめておいてください。 ただし、その要素があっても食事や運動を気にしていれば基本的に大丈夫です。 あとは、ストレスがよくありませんので、何か夢中になれるようなことでストレスを解消してください。 以上は、２型糖尿病（後天的）の話です。参考URLをご覧になってください。 なお１型糖尿病（先天的）の場合は生活習慣と関係がありませんので、ご注意を。 |
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