感情のコントロール
| 回答者 プチ大福 さん ( 一般人 ) | 回答日2008/06/05 13:50 |
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気持ちが不安定なようなので、一度しっかりしたところで、
カウンセラーを受けられたほうがいいかもしれませんねえ。 行動日誌をつけられたらどうでしょう。 【今日の出来事】,【そのときの気持ち】,【起こした行動】, 【結果に対する感想】 冷静に分析できなければ、誰か相談する人を見つけて相談すること をお勧めします。 |
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| 回答者 プチ大福 さん ( 一般人 ) | 回答日2008/06/05 13:50 |
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気持ちが不安定なようなので、一度しっかりしたところで、
カウンセラーを受けられたほうがいいかもしれませんねえ。 行動日誌をつけられたらどうでしょう。 【今日の出来事】,【そのときの気持ち】,【起こした行動】, 【結果に対する感想】 冷静に分析できなければ、誰か相談する人を見つけて相談すること をお勧めします。 |
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