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カラダカラレシピ サラダ にんじんサラダ
にんじんサラダ 投稿者 xiyan さん
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評価 : 144件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
にんじんサラダ

栄養成分

調理時間

10分もかからないはず。

レシピ説明
人参だけのさっぱりサラダです。

食材
にんじん 0.5 37 kcal  
オリーブオイル 1 119.73 kcal  
レモン(果汁) 2 2.6 kcal  
159.33 kcal  

手順
1. 人参をざっくりとすりおろす。(目の粗いグレイダーで)
 
2. オリーブオイルと、レモン果汁、そして塩コショウのみで、和える。
 

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コメント(1件)
2014/10/17 15:41
人参ってGI値が高めだし、血糖値高くなりそうじゃないですか?


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