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にんじんサラダ 投稿者 xiyan さん
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評価 ： 144件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
にんじんサラダ

栄養成分

調理時間

10分もかからないはず。
レシピ説明
人参だけのさっぱりサラダです。

食材
＊にんじん 0.5 本 37 kcal  
＊オリーブオイル 1 杯 119.73 kcal  
＊レモン（果汁） 2 杯 2.6 kcal  
159.33 kcal  

手順
1. 人参をざっくりとすりおろす。（目の粗いグレイダーで）
  
2. オリーブオイルと、レモン果汁、そして塩コショウのみで、和える。
  

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評価 ： 144件


コメント（1件）
tomo1322
2014/10/17 15:41
人参ってＧＩ値が高めだし、血糖値高くなりそうじゃないですか？


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